舜心心理咨询中心李箐老师受邀为嘉定一中附小的老师们带来减压课。

2020年青少年的抑郁检出率为24.6%，其中，轻度抑郁的检出率是17.2%，重度抑郁为7.4%。 小学生的抑郁检出率为1成左右，初中生抑郁检出率3成，高中生抑郁检出率高达4成。 小学阶段就有这么多孩子患上抑郁症，这在三四十年前是不可想象的事情。

全情投入的小宁，因为女友的劈腿分手，导致中度抑郁症，看看咨询师是如何通过咨询帮助小宁重拾自信

现实生活中，一些孩子不但有自己独特的性格特点，而且有很强的自我意识，通常很有主见。当然，也有一部分孩子表现得过分乖巧，缺乏主见。虽然懂事听话的孩子让父母很省心，但是如果孩子表现得过于听话，以至于做事情总是犹豫不决、毫无主见，总是依赖着他人拿主意，自己没有自主性，就不是好的现象了。这对孩子今后个性的健

青春期的孩子因为辩证逻辑思维发展不成熟与自主意识强烈矛盾，是孩子观点偏颇又固执己见的重要原因，在这个时期，若家长处置不当，就会加剧亲子关系紧张，那么父母应该怎么办呢？

双减政策出来以后，对于很多孩子而言强迫他学习的环境不存在了，终于可以轻松了，但是对于父母来说，孩子的学习只靠学校讲的内容他能吸收多少？没有补习班，他怎么办啊？父母都在替孩子的学业的担心，那家长应该怎么做呢？

失眠是当下最常见，也是影响最广泛的现象，导致失眠的原因也有很多，本篇文章中的失眠情况是你所遇到过的吗？

目前，“宅”已经成为一种比较普遍的社会现象。这些孩子通常“宅”在家里睡觉、看漫画、看书，不愿出去。心理学家通过对青少年进行问卷调查发现，认为自己有点“宅”的占66.99％，认为自己很“宅”的多达16.50％，这进一步证明了孩子很“宅”的现象具有一定的普遍性。按照常理，青春期的孩子正如早上八九点钟的太